송파구 고령자 경로당 1차시수업 시작했습니다. 파인아파트 9단지~
식생활 물레방아.국민식생활지침.토마토의 효능 .약식네서피 4가지 프린트해서 집에 가서 자녀들과 함께 읽어보시고 실천하시라 드렸습니다.균형잡힌 식생활구성과 고혈압 당뇨, 만성질환에 좋은 음식등을 말씀 드렸구요. 실습으로는 견과류넣은 달지않은 약식과 사과,토마토,바나나,비트넣고 건강음료만들고~
전기코드가 고장난줄 모르고 거의 4~50분정도 ppt 수업을 했는데도 어르신들 한분도 흐트러짐 없어 들어 주셔서 오히려 제가 감사의 박수를 보내 드렸습니다.
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전기코드가 고장난줄 모르고 거의 4~50분정도 ppt 수업을 했는데도 어르신들 한분도 흐트러짐 없어 들어 주셔서 오히려 제가 감사의 박수를 보내 드렸습니다.
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