서울네트워크 소식

균형잡힌식생활로 건강하게 생활하기(2018 어르신건강밥상, 7.16구로구 벽산베스트블루밍경로당)

식생활교육서울네트워크 2018. 7. 17. 14:52
2018 어르신건강밥상
일시: 2081.07.16(월) 13시
장소: 구로구 벽산베스트블루밍경로당
주제: 균형잡힌식생활로 건강하게 생활하기
진행: 박경선(주), 홍은경(보)

무척 더운 날씨에도 어르신들이 모두 참석하시어 운동도 열심히 하시고 얼른 식생활교육을 해 달라고 보채기도 하셨다
노년기 부족한 영양섭취에 대해 알아보고 골고루 먹는 식습관과 물의 중요성,


채소의 영양학적 우수성과 국민공통 식생활지침등을 알려드리고 건강한 식사습관으로 오래 오래 건강하게 생활하시도록 당부을 하였다
실습으로는 채소샐러드까나페를 만들어 드시고 나머지 샐러드도 맛있게 다 잘 드셨다


저작자표시 비영리 변경금지