서울네트워크 소식
고령자를 위한 균형잡힌 식단구성(9.18, 당곡경로당/관악구)
식생활교육서울네트워크
2018. 9. 18. 15:45
교육명 :고령자 건강밥상
주제 :고령자를 위한 균형잡힌 식단구성
내용 : 식생활물레방아 알아보기.하루식단구성해보기
하루먹을 채소과일량 알아보기
실습 :상추쌈밥 ,과일
장소, 대상 :당곡경로당/관악구
일시 :9월 18화요일13:30~15:00
참여인원 :20명
강사 : (주)정미옥 (부)서은경
현장 스케치: 식단을 짜봄으로써 부족한 식품군을 알아보고, 실습을 통해 어떤식품군을먹는지 알고,
저염된장의 부드러움이 식사를 하신후 인데도 식욕을 돋구셨는지 너무 잘드셨습니다. 저염된장의 염도를 알아보는 실습도 해보고 된장과 두부가들어간 된장이
염도의차가 심하다는걸 알고 저염된장이 맛도 좋다고 하시며 저염된장을 드시겠다고 말씀하셨습니다.
주제 :고령자를 위한 균형잡힌 식단구성
내용 : 식생활물레방아 알아보기.하루식단구성해보기
하루먹을 채소과일량 알아보기
실습 :상추쌈밥 ,과일
장소, 대상 :당곡경로당/관악구
일시 :9월 18화요일13:30~15:00
참여인원 :20명
강사 : (주)정미옥 (부)서은경
현장 스케치: 식단을 짜봄으로써 부족한 식품군을 알아보고, 실습을 통해 어떤식품군을먹는지 알고,
저염된장의 부드러움이 식사를 하신후 인데도 식욕을 돋구셨는지 너무 잘드셨습니다. 저염된장의 염도를 알아보는 실습도 해보고 된장과 두부가들어간 된장이
염도의차가 심하다는걸 알고 저염된장이 맛도 좋다고 하시며 저염된장을 드시겠다고 말씀하셨습니다.
